目錄
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章節1:
先導課-不吃藥不打針不反彈,日式小顏整骨師教你如何瘦成小v臉
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課時1
先導課-不吃藥不打針不反彈,日式小顏整骨師教你如何瘦成小v臉
05:13
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章節2:
警惕這些壞習慣,它們讓你的臉悄悄變大、變丑、變老
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課時2
警惕這些壞習慣,它們讓你的臉悄悄變大、變丑、變老
11:03
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章節3:
瘦臉前先排毒,5個方法疏通淋巴,加快臉部毒素排解
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課時3
瘦臉前先排毒,5個方法疏通淋巴,加快臉部毒素排解
14:26
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章節4:
晨間2分鐘按摩大法,解決起床面部水腫難題
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課時4
晨間2分鐘按摩大法,解決起床面部水腫難題
16:33
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章節5:
巧用睡前5分鐘,N個妙招幫你消除臉部贅肉
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課時5
巧用睡前5分鐘,N個妙招幫你消除臉部贅肉
19:24
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章節1:
瘦咬肌:你不是臉大,而是咬肌大,每天5分鐘告別方正寬臉
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課時6
瘦咬肌:你不是臉大,而是咬肌大,每天5分鐘告別方正寬臉
12:20
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章節2:
蘋果肌:不靠玻尿酸,3招打造飽滿蘋果肌,顏值秒提升10倍
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課時7
蘋果肌:不靠玻尿酸,3招打造飽滿蘋果肌,顏值秒提升10倍
20:13
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章節3:
大小臉:臉部不對稱、臉歪斜,3大按摩手法,效果堪比微整形
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課時8
大小臉:臉部不對稱、臉歪斜,3大按摩手法,效果堪比微整形
13:41
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章節4:
撫細紋:不花錢就能去皺,恢復皮膚緊致飽滿,瞬間年輕5歲
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課時9
撫細紋:不花錢就能去皺,恢復皮膚緊致飽滿,瞬間年輕5歲
20:44
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章節1:
縮顴骨:顴骨按壓術,柔和臉部曲線,塑造平易近人好感
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課時10
縮顴骨:顴骨按壓術,柔和臉部曲線,塑造平易近人好感
22:33
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章節2:
顯下頜:線條流暢的下頜角,輕松擁有精致秀氣面部輪廓
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課時11
顯下頜:線條流暢的下頜角,輕松擁有精致秀氣面部輪廓
21:25
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章節3:
瘦下巴:雙下巴顯胖怎么辦?5招搞定尖下巴,一周速成
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課時12
瘦下巴:雙下巴顯胖怎么辦?5招搞定尖下巴,一周速成
20:49
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章節1:
經絡法:全方位經絡小顏打造法,普通人也能完美上鏡。
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課時13
經絡法:全方位經絡小顏打造法,普通人也能完美上鏡。
29:28
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章節2:
穴位法:找準臉部穴位,每天2分鐘,大餅臉瘦成瓜子臉
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課時14
穴位法:找準臉部穴位,每天2分鐘,大餅臉瘦成瓜子臉
29:19
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